¿Cómo lograr que tu bebé duerma 10-12 horas seguidas?
En 60 minutos te explico el método SleepPuzzzle: el mismo plan con el que acompañé a más de 2,000 familias y a mis propios gemelos a dormir de corrido.
- Por qué tu bebé se despierta cada 2 horas, y qué lo cambia.
- Qué de lo que sucede en el día está haciendo que su noche sea súper difícil.
- Cómo desde esta noche, implementar mejoras.
Baby sleep coach certificada · Family Sleep Institute · Mamá de gemelos
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Unos minutos para entender por qué, aunque estás haciendo todo lo posible, tu bebé sigue sin dormir bien
Qué te vas a llevar
La raíz de los despertares
Qué asociación mantiene a tu bebé pidiéndote ayuda entre cada ciclo de sueño, y cómo se cambia.
Ventanas de sueño que sí aplican a tu bebé
No solo saber cuáles son, sino entender las ventanas de sueño para armar un día que asegure el éxito de siestas y sueño nocturno.
El camino para armar un plan noche a noche
Los primeros 3 pasos del método SleepPuzzzle para empezar a provocar cambios hoy.
Conoce a Clau Carbajal
Fui periodista hasta que llegaron mis gemelos y el sueño se volvió el tema de la casa. Me certifiqué en el Family Sleep Institute y en el método del Dr. Harvey Karp, y apliqué todo eso primero conmigo. Hoy acompaño a otras mamás con el mismo protocolo, adaptado a la edad y al temperamento de cada bebé.
- Certificación Family Sleep Institute (2019)
- Especialista Happiest Baby on the Block (2021)
- +2,000 familias acompañadas
¿Para quién es esta masterclass?
Es para ti si
- Tienes un bebé que aún no logra consolidar su sueño
- Eres mamá y estás frustrada porque tu bebé no descansa y por lo mismo tú tampoco
- Quieres cambiar la situación pero no sabes por dónde empezar
No es para ti si
- Buscas resultados sin hacer cambios ni ser consistente
- Crees que tu bebé dormirá bien "como por arte de magia" cuando llegue el tiempo
- No quieres invertir tiempo en entender cómo funciona el sueño de los bebés
Cómo algunas mamás vivieron su proceso
Tu próxima noche completa empieza en esta clase
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